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空气源热泵热水器和翻砂铸造对人体是否有害，主要取决于其使用方式和环境。
1、空气源热泵热水器：
正规品牌的空气源热泵热水器通常是非常安全的，它们采用环保制冷技术，通过吸收空气中的热能来加热冷水，只要安装合理、质量有保障，并且正确使用，一般不会对人体造成伤害，但如果使用不当或购买到质量不合格的产品，可能存在安全隐患，如漏电等，购买时应选择正规品牌，并注意安装和使用方法。
2、翻砂铸造：
翻砂铸造过程中可能会产生一些有害物质，如粉尘、有害气体等，如果防护不当，这些物质可能会对人体健康造成影响，从事翻砂铸造工作的人需要采取相应的防护措施，如佩戴专业的防护面具和呼吸器，确保工作环境的通风良好等，以保护自己不受有害物质的影响。
无论是空气源热泵热水器还是翻砂铸造，只要采取正确的使用方法和防护措施，一般对人体不会造成危害，但为了确保安全，建议购买正规品牌的产品，并从事相关工作的人要做好个人防护。